Wesensreise für Weltenentdecker
Jedes Kind ist anders - jedes auf seine Weise. Die Wesensreise für Kinder und Jugendliche beruht darauf, ihnen das Thema "Bewusstsein und Achtsamkeit" vertraut zu machen und es im Lernfeld der Schule zu integrieren.
Die Bedeutung von Bewusstsein und Achtsamkeit im schulischen Kontext
Kinder und Jugendliche stehen in der heutigen Zeit vor vielen Herausforderungen. Deshalb ist es sehr wichtig sie frühzeitig in ihrem natürlichen Bewusstwerdungsprozess zu unterstützen und zu stärken. Je früher, wir Erwachsenen ihnen die wichtigen Werkzeuge zur Selbstregulation und Eigenwahrnehmung vermitteln, umso besser werden sie die Herausforderungen der neuen Zeit annehmen und in der Lage sein eigenverantwortlich zu handeln.
Durch die Integrierung von Bewusstsein und Achtsamkeit im schulischen Kontext wird ein Raum für individuelle Entfaltung geschaffen. Die bewusste Auseinandersetzung mit dem Selbst, ermöglicht es den Kindern und Jugendlichen in die Ruhe und Balance zukommen. Das Ausdrücken von Emotionen und Bedürfnissen sowie die Entfaltung der mentalen Stärke und der natürlichen Neugier und Entdeckerfreude sind wesentliche Bestandteile der Bewusstseins- und Achtsamkeitsarbeit.
Die Integrierung von Bewusstsein und Achtsamkeit ...
... ermöglicht neues Denken, Fühlen und Handeln.
... unterstützt die Loslösung von eigenen Begrenzungen.
... steigert Selbstwertgefühl und die Selbstreflektion.
... fördert die sozialen und emotionalen Fähigkeiten.
... stärkt die Selbstführung und die innere Sicherheit.
... fördert die mentale Stärke.
... transformiert blockierende Gedanken, Gefühls- und Verhaltensmuster.
... trägt zur Entfaltung des angelegten Potentials bei und unterstützt die Kreativität.
... fördert die Selbstwirksamkeit und stärkt die Eigenverantwortung.
... macht aus Lehrenden Lernbegleiter.
Entspannungstechniken
Meditationen, progressive Muskelentspannung, Atmungstechniken, Stille Stunde, Stressreduktion, Umgang mit negativen Gedanken
Bewusstseinsübungen
Gemeinschaftsarbeit, Auseinandersetzung mit der Gegenwart und der Zukunft, Einklang und Verbundenheit mit Mensch und Natur
Erschaffende Kunst
Künstlerische und kreative Ausdrucksarbeit mit natürlichen Materialien, Tanz und Musik, Erstellung eines "Ich" Hefts
Die Integration von Bewusstsein und Achtsamkeit ist für alle Schulformen und Altersstufen konzipiert. Fühlt ihr euch als Schule von der Wesensreise für Kinder und Jugendliche inspiriert, dann könnt ihr mir gerne eine Nachricht schreiben oder mich anrufen. In einem kostenlosen Vorgespräch könnt ihr gerne mehr über das Bewusstsein und Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche erfahren.